정지

스마트폰 사용약속 스스로 만드는 좋은습관 스마트미디어 조절능력 훈련수첩

스마트폰을 지나치게 많이 사용하면 스마트폰 블루라이트, 거북목증후군/손목터널증후군, 디지털 격리 증후군, 스트레스증후군, 팝콘브레인

스스로 세우는 스마트폰 사용계획 앞으로 4주간 늘려야 할 습관과 줄여야 할 습관에 대해 계획을 세워보아요. Check1 3일의 성공목표로~! Check2 나, 잘하고있니?[중간점검] Check3 수정하기 / 계속 이어가기

건강한 스마트미디어 활용 가이드라인 과도한 스마트 미디어 사용으로 잘못 성장된 자신의 스텟(Status)은 초기화가 안됩니다!

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